Remettre nos intentions Self-Love à la une pour cet article de blog à l’approche des fêtes de fin d’année. Décembre est déjà bien installé avec son lot de préparatifs, de réunions familiales et de sollicitations commerciales omniprésentes. Entre le perfectionnisme des fêtes “idéales” et les attentes des autres, il est facile de se perdre en chemin et d’oublier l’essentiel : soi-même. Alors en tant que photographe Self-Love, j’avais à coeur cette année, de proposer de faire les choses différemment ? En nous accordant une pause bienveillante pour vous reconnecter à vos besoins et poser des intentions alignées avec votre cœur. Nos intentions de fin d’année : Un retour à soi pour des fêtes en douceur !
Faire le choix de la douceur !
Voilà ma première suggestion d’intention Self-Love pour les fêtes de fin d’année. Choisir la douceur. Ne pas céder au poids des attentes. S’il est vrai que nous aspirons souvent à des fêtes parfaites, la tendance perfectionniste peut vite devenir une souffrance. Elle peut être source de bien de frustrations et de déception. Une table magnifiquement décorée, des cadeaux qui font mouche, une ambiance festive et joyeuse… Les réseaux sociaux, publicités, films de Noël regorgent de perfection. Des maisons parfaites, des parents hypra organisés, de femmes au teint brillant et aux cheveux chatoyants…Pourtant, il arrive que la réalité soit plutôt à l’envie de se rouler en boule sur le canapé, et chercher une solution de secours pour la gestion des cadeaux, des repas, etc…
Cette quête de perfection peut nous faire oublier, qu’à mon sens, le véritable esprit des fêtes réside dans la simplicité, la douceur et l’amour de soi. Et si on acceptait que tout ne soit pas parfait ? Faites preuve de bienveillance envers vous-même ! Offrez-vous le droit de ralentir, de faire moins, mais de le faire avec plus de cœur.
Choisir la douceur c’est choisir d’être bienveillantes envers nous-mêmes. C’est mettre le Self-Love au coeur de notre quotidien, de nos choix. C’est accueillir volontairement l’imperfection pour ne pas se perdre en chemin !
Je vous invite à écouter ce podcast qui m’a beaucoup inspiré sur le sujet : « Le perfectionnisme et les fêtes de fin d’année ».
Cultiver le self-love pendant les fêtes
Pourquoi ne pas choisir 3 moments que vous avez vraiment envie de vivre pendant ces fêtes de fin d’année ?
Se limiter à un choix restreint évitera les frustrations dont on parlait plus haut. Cela donnera aussi plus de valeur aux moments que vous choisissez. On peut imaginer des instants Self-Love pour soi : s’offrir une bougie parfumée, savourer un thé de Noël en désactivant notre téléphone pendant 15 min. Au final, peu importe que ce moment soit pour vous uniquement ou bien à partager. L’intention est de le vivre pleinement. Avec alignement.
Choisir de vivre Noël avec Self-Love peut s’avérer plus facile qu’on ne le pense ! Je vous invite à poser des intentions pour vous guider.
Voici trois exemples d’intentions à poser pour traverser cette période avec douceur, bienveillance et amour de soi.
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Prendre soin de soi
Accordez-vous des moments de pause et de détente : un bain relaxant, une promenade en nature, une méditation ou une lecture réconfortante. Ces instants de calme sont essentiels pour recharger vos batteries. -
Se choisir en premier
Respectez vos limites. Vous n’êtes pas obligée de dire “oui” à toutes les invitations ou sollicitations. Écouter vos besoins et savoir dire “non” est un acte d’amour envers vous-même. -
Créer des moments de douceur
Les fêtes ne se mesurent pas à leur grandeur, mais à la qualité des moments partagés. Privilégiez des gestes simples et sincères : une discussion intime, un câlin spontané, ou un instant de gratitude. Ces petits moments nourrissent l’âme bien plus qu’un événement parfaitement orchestré. Vous pouvez également vous laisser tenter par une méditation sur le thème des fêtes de fin d’année.
Offrez-vous le plus beau des cadeaux
Avant de vous lancer dans le tumulte des festivités, je vous propose une invitation pour être à l’écoute de soi. Une belle manière de le faire est de tirer un oracle. Cette pratique douce et intuitive vous permet de poser une intention et d’écouter ce que votre intuition veut vous dire.
Tirer une carte d’oracle, c’est s’offrir un moment d’introspection et de reconnexion à soi. Les messages délivrés peuvent révéler des besoins enfouis, une envie de paix, ou simplement un rappel de prendre soin de vous. Laissez ce tirage inspirer vos intentions pour les fêtes à venir.
J’aime beaucoup vous proposer un oracle avant nos séances Portraits de Femmes ou séances de Photo-Thérapie. Avant de vivre cette expérience ensemble, cela nous donne l’occasion de définir votre intention et de vivre ensuite notre séance en pleine conscience.
Cette année, offrez-vous le cadeau de la présence, de la bienveillance et de la douceur. Prenez le temps de poser vos intentions et rappelez-vous que les fêtes sont une occasion de célébrer non seulement avec les autres, mais aussi avec vous-même.
En choisissant de vous reconnecter à vos besoins et en cultivant le self-love, vous transformez cette période en une expérience apaisante et authentique. Et si, finalement, le véritable esprit des fêtes était là : dans cette douceur que l’on s’accorde à soi-même.
Pour celles qui souhaitent profiter des fêtes pour s’offrir ou se faire offrir une expérience cocooning, les offres flash sont encore en cours et disponibles sous forme de bons cadeaux également. Vous trouverez toutes les informations ici.
N’hésitez pas à venir me partager votre ressenti à l’approche de cette période intense. Et surtout quels sont vos intentions, vos envies pour être en mode Self-Love ?
NB : Cet article est co-rédigé à 4 mains par Anne Bied et Caroline Liabot.
