Oser être soi, ce n’est pas simple tous les jours. « J’accepte la grande aventure d’être moi ! ». J’adore cette citation de Simone de Beauvoir. Parfois, on préfère les autres, et puis on se dit que tout semble si fluide pour eux… Beaucoup plus que dans notre propre vie. Manque d’affirmation, manque de confiance, peurs, timidité, respect…
La santé mentale des femmes est un vrai sujet d’actualité. Entre confiance en soi, ou surmenage, travail, gestion du foyer, la charge mentale qui nous encombre est parfois lourde. Trop lourde. « – Hello ! Ça va ? – … Non… – ah… ! » Et voilà comment plomber l’ambiance en 3 lettres ! « … Non… » Qu’attendons-nous réellement comme réponse derrière…
Ne plus complexer sur vos photos … Cela paraît si simple à écrire, et c’est pourtant si compliqué pour beaucoup d’entre nous. On ne voit que nos défauts, on se trouve « pas assez » ou « trop »… Pourtant je vois tellement de belles femmes qui ne se rendent pas compte de leurs beautés en séance photo que…
Je suis ravie de vous retrouver cette semaine pour un sujet qui me tient à cœur : le self love ! Vous savez à quel point j’aime les sujets qui touchent l’acceptation de soi et la femme. Vous ne connaissez pas le terme ? Il signifie « amour propre » en anglais. Non, il n’a rien avoir l’égoïsme ou…
Connaissez-vous le terme de « pensée neutre » ? J’avais déjà entamé la réflexion dans l’article précédent, où nous parlions de body neutrality plutôt que de body positive. Depuis plusieurs mois, je réfléchis à cette idée de neutralité VS positivité. À première vue, pour moi, la pensée positive était LE schéma idéal pour prendre le pouvoir de…
« Vous devez vous accepter telle que vous êtes ! Mettez votre corps en avant pour vous sentir mieux ! Faites ce qu’il faut pour apprendre enfin à vous aimer ! Ne vous souciez plus du regard des autres ! » Combien de fois avez-vous été inondées de ce genre de phrases sur les réseaux sociaux ces derniers mois ? Souvent…
« Je ne suis pas photogénique. » Je l’entends plusieurs fois par semaine. Parfois dans un email de prise de contact. Parfois dite à voix haute en début de séance, comme une mise en garde. Parfois juste sous-entendue dans cette façon de se tenir un peu en retrait, d’éviter l’objectif, de sourire avec une légère crispation. Et…
Créer un vision board, c’est s’autoriser à imaginer, inventer, créer et voir plus grand. C’est écouter nos rêves et leur donner une chance de se réaliser.
Il en existe des centaines, mais aujourd’hui, je vous propose 10 façons de prendre soin de vous.
Cet article est une piste de réflexion et d’information, car je trouve qu’aujourd’hui, nous avons la chance de pouvoir être éduquées à beaucoup de choses qui nous entourent et qui nous impactent directement.
Le meilleur moment pour réaliser une séance photo portrait intime … Révélez votre beauté, votre puissance féminine et laissez-vous toucher par la sensibilité.
