Une estime de soi en PLS Lorsqu’on sait que seulement 22 % des françaises se trouvent jolies, on comprend tout de suite que beaucoup de choses se jouent autour de l’estime de soi. Et lorsqu’on découvre également que 79 % des femmes françaises n’ont pas confiance en elles… On se dit qu’il y a un…
L’année qui vient de s’écouler a été un tsunami émotionnel ! Presque 5 mois après la naissance de ma fille Romy, je suis très heureuse de vous retrouver ici sur ce nouveau blog et ce tout nouveau site. Je reviens après plusieurs mois d’absence qui se sont révélés nécessaires pour prendre le recul dont j’avais besoin. Et…
J’ai pu faire un constat au fil de mes rencontres : nous sommes nombreuses à être concernées par le SPM (syndrome prémenstruel). Et, avouons le, il peut parfois nous mener la vie très dure. Le SPM regroupe un ensemble de symptômes physiques et psychologiques qui débutent quelques jours avant la période menstruelle et se termine quelques…
Les complexes chez les femmes… Vaste sujet auquel je m’attaque aujourd’hui ! Pour situer tout de suite le sujet de l’article, qu’entend-on en utilisant le terme « complexe » ? Pour moi, c’est un élément qui va nous paraître différent de ce qu’il devrait être par rapport à un schéma sociétal, familial ou environnemental. Il est important de comprendre…
Obsession, pression, injonction, mythe du corps parfait, diktat de la minceur, body challenge, bikini body … Cela vous parle ? Vous aussi vous entendez parler de Summer Body partout depuis quelques jours sur les réseaux sociaux et dans les médias ? Et cela ne fait que commencer … Comme chaque année, les articles et les remarques…
Et si aujourd’hui, on décidait de s’aimer « belle » et bien ? Aujourd’hui, et pas demain. Maintenant. Pas plus tard. Si nous prenions enfin le temps de nous voir telles que nous sommes ? Belles dès ce jour ! S’aimer « belle » et bien : le constat de Sophie Fontanel Ainsi, je suis tombée il y a quelque temps sur une…
La santé mentale des femmes est un vrai sujet d’actualité. Entre confiance en soi, ou surmenage, travail, gestion du foyer, la charge mentale qui nous encombre est parfois lourde. Trop lourde. « – Hello ! Ça va ? – … Non… – ah… ! » Et voilà comment plomber l’ambiance en 3 lettres ! « … Non… » Qu’attendons-nous réellement comme réponse derrière…
Je suis ravie de vous retrouver cette semaine pour un sujet qui me tient à cœur : le self love ! Vous savez à quel point j’aime les sujets qui touchent l’acceptation de soi et la femme. Vous ne connaissez pas le terme ? Il signifie « amour propre » en anglais. Non, il n’a rien avoir l’égoïsme ou…
Il en existe des centaines, mais aujourd’hui, je vous propose 10 façons de prendre soin de vous.
Cet article est une piste de réflexion et d’information, car je trouve qu’aujourd’hui, nous avons la chance de pouvoir être éduquées à beaucoup de choses qui nous entourent et qui nous impactent directement.
